Consigli di sicurezza per l’alpinismo estivo

Consigli per l’attrezzatura e la sicurezza

Gli scarponi da trekking robusti, in particolare quelli a taglio alto o medio, non sono solo una raccomandazione ma un elemento fondamentale per la protezione della caviglia.
Indossare sandali, scarpe da ginnastica o altre calzature leggere è sconsigliato perché può causare incidenti. Scegliendo le calzature giuste, potrai sentirti sicuro e preparato per le tue avventure all’aperto.

Sapevi che scivolare (a causa di calzature inadeguate, inesperienza o stanchezza) è la prima causa di incidenti in montagna?

Qualunque sia l’attività che hai scelto (escursionismo, corsa, ciclismo…), porta sempre con te uno zaino con i seguenti oggetti:

• kit di pronto soccorso,
• lampada frontale e batterie di ricambio,
• coperta di emergenza e sacco da bivacco (per la protezione termica in caso di incidente o bivacco non programmato),
• un telefono cellulare completamente carico (disattiva i dati mobili per risparmiare la batteria),
• mappe escursionistiche e bussola,
• alimenti ad alta energia che siano leggeri, duraturi e che non occupino molto spazio (barrette energetiche, noci, ecc.),
• una quantità sufficiente di liquidi (bevande isotoniche non alcoliche).

Ricorda di indossare sempre abiti che proteggano dal sole, dal vento e dal freddo (vestiti caldi, cappello e guanti).
Se sarai prudente e preparato, potrai goderti le tue attività all’aperto senza preoccupazioni.

Non è insolito incontrare freddo estremo e neve nel pieno dell’estate.

Sappi usare la tua attrezzatura!

Indossare un casco è altamente consigliato, soprattutto per attività come il ciclismo e l’arrampicata, in quanto può ridurre significativamente il rischio di lesioni alla testa in caso di caduta o collisione.

In caso di incidente

Il servizio di soccorso alpino sloveno è responsabile delle missioni di ricerca e salvataggio nelle montagne slovene.

In caso di incidente, chiama il 112 o invia un SMS con i seguenti dati:

IL TUO NOME,

dettagli dell’incidente

COSA, DOVE E QUANDO,

QUANTI sono i feriti e l’entità delle loro lesioni,

Il tipo di aiuto di cui hai bisogno.

IMPORTANTE:

Ricordati di mantenere la calma e mantenere la lucidità è fondamentale.
Assicurati che l’intero gruppo rimanga composto.

Valuta la situazione e proteggi TE stesso e gli infortunati da ulteriori pericoli.

Esegui il primo soccorso al meglio delle tue capacità.

Usa il segnale internazionale di soccorso aereo solo se non ci sono soccorritori sul posto.

Tieni presente che potrebbero volerci diverse ore prima che arrivino i soccorsi.
A volte l’elicottero non può volare a causa del forte vento, del maltempo, della nebbia, ecc. e le squadre di soccorso alpino devono raggiungere il luogo dell’incidente a piedi portando con sé tutta la loro pesante attrezzatura.
Esercitandoti regolarmente nelle tecniche di primo soccorso e portando sempre con te l’attrezzatura necessaria, sarai in grado di gestire qualsiasi situazione.

L’alcol e il tabacco non sono ammessi in montagna!

Il rifugio Erjavčeva è aperto tutto l'anno. Prenotate il vostro soggiorno e trascorrete un po' di tempo nel paradiso naturale del Parco nazionale del Triglav (UNESCO) vicino a Kranjska Gora sul passo di Vršič, nel cuore del Parco nazionale del Triglav.

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